QUEM QUER VIVER ATÉ OS 120 ANOS?

Por Anna Ruth Rodrigues

 

Chamou minha atenção, esta semana, uma publicação que questionava se estaríamos preparados para viver tanto. Entre histórias de velhinhos/as que aos cento e poucos anos ainda estão lúcidos/as e, relativamente bem, o que mais li foram as dicas de um renomado geriatra para que sejamos centenários também, ou perto disso, com mais qualidade de vida.

Primeiro, diz a autoridade no assunto, precisamos nos preparar para envelhecer bem: Gostar de nós mesmos, adotar um estilo de vida melhor com sono reparador, ter alimentação adequada, se manter no peso desejável para a idade, ter uma atividade física e fazer revisões regulares de saúde com um especialista. Ufa! Não é mole não...

O tal geriatra adianta ainda que, mesmo com todos esses cuidados, após os 60 anos teremos que conviver com 3 ou mais doenças. Isto mesmo! Não sei como chegaram a este número mas estava escrito: Três doenças, no mínimo. A boa notícia (se é que assim se pode considerar ) é que, em geral, as 3 doenças podem ser controladas.

E sabe a partir de quando devemos procurar um geriatra? Sem extremos, a partir dos 35 anos de idade. Nesta estou atrasada, já passei da hora e nunca botei os pés no consultório de um especialista desses. Já não chegam as tais revisões periódicas que devemos/temos que fazer todo ano? O tal check-up? –Não, não são suficientes! Ao perseguirmos a longevidade temos que mudar nossa postura.

Aliás, segundo dados do IBGE (que qualquer um pode comprovar só de dar uma olhada nas ruas), o brasileiro está vivendo mais (nem sempre passando bem, porém por mais tempo): 73,2% anos em média. Na década de 60 a média era de 54,6 anos. E por falar em IBGE, agora já fico com os dois pés atrás a respeito dessas pesquisas que, entre outras coisas, empurram os idosos para trabalhar mais até a aposentadoria. Se amanhã, nossa expectativa de vida subir pra 90 anos, provavelmente seremos obrigados a pegar no batente até os 85 anos. Melhor virar esta página...

Voltando às questões científicas, os renomados pesquisadores dizem que o componente genético é responsável por 25% da longevidade. Os outros 75% ficam com o estilo de vida e componentes ambientais. Devem ter lá suas razões. Sobre os citados componentes genéticos (ai que medo!), tenho exemplos em minha família mesmo: meu avô viveu até os 98 anos, relativamente bem disposto e independente. Só embarcou quando foi derrubado por uma pneumonia seguida de outras complicações. Tenho também uma tia, irmã do meu pai, que já está com 98 anos e meio. Anda sem pressa (e pra quê?)e se alimenta muito bem.Esta deve chegar aos cem. E lúcida, viu?

Mas os recordistas da longevidade, segundo “profundas” pesquisas minhas (na Internet, confesso), são os japoneses, em especial as mulheres. Lá no Japão, a expectativa de vida chega aos 80 anos. O livro dos recordes diz que a pessoa mais velha do mundo é a japonesa Yone Minagawa, de 114 anos. A segunda no ranking até este mês, era a senhora Tsuneyo Toyonaga, 113 anos. Mas morreu de velhice. Seja lá o que isso signifique. Nunca entendi a ‘morte de velhice. Outra japonesa também está entre as “mais, mais”. É uma velhinha chamada Tomoji Tanabe, com 112 anos e cinco meses.

No entanto, embora não queira confundir sua cabeça (como a minha ficou), fora do livro dos recordes, mas na Net, encontrei uma super-campeã de longevidade. Seria Dona Cruz Hernández Ribas, de El Salvador, que teria celebrado também agora em abril, seus 128 anos. Cento e vinte e oito anos!

Na festa, 200 pessoas. Entre elas seus cinco filhos ainda vivos (eram 13), 60 netos, 80 bisnetos e 25 tataranetos. E sabe o que a velhinha ficou fazendo? - Passou o tempo todo cochilando!

LOUCA POR PESQUISAS INÚTEIS

PESQUISAS E MAIS PESQUISAS. QUEM ACREDITA NELAS ?

Por Anna Ruth Rodrigues

 

Devo confessar. Não resisto a uma pesquisa. Leio todas que encontro: Eleitorais, de saúde (melhor dizendo, de cura pra doenças que nunca nem ouvi falar), de comportamento, enfim, de qualquer assunto. Quanto mais curiosa, melhor. Se acredito nelas, aí é outra história. Sinceramente, creio que a maioria, no máximo, pode apontar uma tendência. Mas tudo bem, ainda que desconfiada, leio e até guardo. E resolvi que hoje dividiria com você alguns estudos e pesquisas relacionados à mulher, casamento e separação.

Pra começar, você sabia que “relevantes” estudos de “especialistas” concluiram que o primeiro beijo pode determinar o futuro da relação? Que os casais dos EUA preferem quartos separados? Que olhar nos olhos torna as pessoas mais atraentes? Que a mulher moderna é menos feliz do que o homem ? Que a primeira segunda-feira do ano é dia de divórcio na Inglaterra? Que casamento é fonte de riqueza para 25% das milionárias e que britânicas casadas preferem fazer compras do que fazer sexo? Não sabia de nada disso? Incrível, mas tudo foi devidamente pesquisado, estudado e publicado. A lista dos importantess assuntos continua e os resultados por vezes causam até confusão.

Estudiosos de uma universidade britânica (ah, os britânicos!) se deram ao trabalho de ouvir 9 mil pessoas para concluir que “casamentos turbulentos fazem mal para o coração”.- Só para o coração? Me pergunto. Sem resposta. Por outro lado, olha que precisão: Os citados relacionamentos “aumentam em 34% o risco de problemas cardíacos”. Outros especialistas, no entanto, agora do Departamento Nacional de Estatísticas do Governo Britânico, concluiram que, de um modo geral, o casamento faz bem à saúde.

Segundo o estudo do Governo, “homens solteiros de 35 anos têm risco de morte 50% maior que os casados da mesma idade e as mulheres casadas têm menor probabilidade de desenvolver doenças crônicas do que as solteiras”. Afinal, casar ou não? E se casar, qual a chave para um casamento feliz? Agora são professores-pesquisadores americanos que respondem: “Sofrimento”. Numa mistura de psicologia e Budismo, os atentos especialistas ensinam que para alcançar um casamento bem sucedido é preciso que as pessoas se afastem da busca pela perfeição e que aceitem a existência de maus momentos e cheguem a um estado de “aceitação atenta”. Tente você. Tentemos todos.

Pensa que acabou? Não, Tem mais! (e olha que eu fiz uma seleção). A mais recente pesquisa ,divulgada esta semana pelos incansáveis estudiosos do Reino Unido constata: “Homens querem esposas que saibam cozinhar”. Há, há,há!!! Que descoberta “brilhante”! Segundo o tal levantamento, eles também querem esposas que têm habilidade para gerenciar as finanças da casa e que tenham sucesso profissional. . Ah, muito relevante: A maior parte dos pesquisados disse que ser bagunçada é a pior característica de uma mulher.

Se você aguentou até aqui é porque deve ser, como eu, um doido ou uma doida por perquisas. Acredito então que vai suportar mais uma. Esta é de especialistas noruegueses e nos inclue. Sim, nós, mulheres brasileiras. O citado estudo alega que “ a mulher faz 78% do trabalho doméstico no Brasil”. Há, há, há!!! Você acredita nesta? Só se as mulheres ouvidas têm diaristas porque, do contrário, elas vão fazer o serviço de casa praticamente todo. É por essas e por outras pesquisas que sempre fico cabreira com esses estudos. Mas vou continuar lendo. Uma grande parte me garante boas gargalhadas.

SANTIAGO DO CHILE – CAPITAL SUL-AMERICANA DA

QUALIDADE DE VIDA

Santiago do Chile é uma capital com quase sete milhões de habitantes que descansa no vale chileno vigiada pela Cordilheira dos Andes.

Santiago ostenta o título de terceira cidade da América do Sul com a melhor qualidade de vida. Não é a toa que o brasileiro passou a frequentá-la com mais assiduidade. Seus pontos turísticos não são tantos: praças e museus, Parque Metropolitano, uma das casas do Pablo Neruda, bons restaurantes e vinhos, Cerro de San Cristóbal; no entanto, o mais importante de Santiago não se vê, se sente, a exemplo da hospitalidade do povo, da limpeza da cidade e sobretudo, do trânsito.

Trânsito que diferença para o nosso! Lá tem mobilidade.

São quase 100 km de metrô que somente ele, transporta cerca de um milhão de passageiros por dia o que corresponde a 15% da população. O índice de satisfação é muito bom.

Pasmem: não tem pardais! Os motoristas respeitam os pedestres; não se vê um acidente de trânsito, um carro amassado, um engarrafamento sequer.

Parece que os automóveis não têm buzina e que são todos elétricos (poluição baixíssima). Por falar nisso, gasolina em torno de R$ 2,20 (dois reais e vinte centavos), um pouco cara se se compara com a gasolina da Venezuela.

Os ônibus são novos, confortáveis e têm pistas exclusivas, respeitadas por todos.

Os agentes de trânsito estão em toda a parte orientando o tráfego e auxiliando os pedestres sem precisar usar os apitos.

Falando-se de limpeza, as largas avenidas têm passeios impecáveis que se transformam em verdadeiras passarelas para o desfile de lindas botas sustentando e ostentadas por elegantes chilenas não tão formosas como as brasileiras.

Tais passeios públicos são varridos e lavados frequentemente e dão a impressão que os dedicados operários adicionam uma espécie de shampoo, pois, não se percebe cheiro de esgoto ou titica de cachorro (e como tem cachorro nas ruas!).

As ruas e avenidas foram construídas da perspectiva do viandante e não do automotivo; dizem que por isso poucas são as motos circulando.

O segredo da melhor qualidade de vida, sem medo de cometer equívoco, é a educação do povo. Um dos últimos países que conseguiu livrar-se da ditadura (1991 salvo engano) volta-se para o turismo, privatizando seu aeroporto, o mais eficaz da América do Sul, cuidando com seriedade e respeito da mobilidade urbana e valorizando muito seus poucos pontos turísticos.

Os turistas brasileiros têm razão.

Natanael Fernandes de Souza - engenheiro

                  (COLABORADOR)

AMOR DA MINHA VIDA

       EXAGERADO, COMO AMOR DE MÃE

                                                                          (cazuza)

Amor da minha vida
Daqui até a eternidade
Nossos destinos foram tracados
Na maternidade

Paixão cruel desenfreada
Te trago mil rosas roubadas
Pra desculpar minhas mentiras
Minhas mancadas

Exagerado
Jogado aos teus pés
Eu sou mesmo exagerado
Adoro um amor inventado

Eu nunca mais vou respirar
Se você não me notar
Eu posso até morrer de fome
Se você não me amar

Que por você eu largo tudo
Vou mendigar, roubar, matar
Até nas coisas mais banais
Pra mim é tudo ou nunca mais

Exagerado
Jogado aos teus pés
Eu sou mesmo exagerado
Adoro um amor inventado

Que por você eu largo tudo
Carreira, dinheiro, canudo
Até nas coisas mais banais
Pra mim é tudo ou nunca mais

Exagerado
Jogado aos teus pés
Eu sou mesmo exagerado
Adoro um amor inventado

QUAL É O SEU PECADO CAPITAL?

OS SETE PECADOS CAPITAIS

Tomás de Aquino lista os vícios, os pecados capitais assim: vaidade, avareza, inveja, ira, luxúria, gula e acídia. Como podem perceber, são sete. São os primitivos; deles derivam uma família de exageros. Exagero, lembrando, é sinônimo de pecado. Observem que Tomás cita a vaidade e a acídia como pecados, enquanto a Igreja universaliza a soberba e a preguiça em lugar deles. Tomás julgava a soberba como um pecado acima de todos os outros, por isso é que citou um pecado “menor”, mas, certamente a acídia é mais perversa do que a preguiça.

Ira, gula, inveja, preguiça, avareza, luxúria e soberba, portanto, são os sete pecados capitais vigentes.

Como então o Maçom pode contrapor esses pecados? É simples: levantando templos à Virtude e cavando masmorras ao Vício. A Maçonaria tem seus princípios os quais não podemos perdê-los de vista sob pena de errarmos o alvo, de pecarmos.

IRA

A raiva, a cólera, a fúria, a sanha emprestam seu significado, também, para este pecado mesmo com um tom mais forte ou mais fraco do que a ira. A ira é aquele sentimento que temos quando algo dar errado, quando há um desvio dos nossos objetivos, quando não acontece o que planejamos. Por trás da atitude de ira está o medo de errar, o medo de perder prestígio e tal atitude é compensada com o ataque pessoal, com a interpretação do “eu quero destruir”. Sendo a ira resultado do perfeccionismo, da meticulosidade, o antídoto para a ira sem dúvida é a calma, a prudência no planejamento da ação. O maçom deve ser prudente para evitar a discórdia, a divisão, o cisma no seu meio, na sua comunidade ou entre seus Irmãos.

GULA

Quando se fala em gula somos induzidos a pensar em uma mesa farta de comidas e bebidas e todos se saciando mais do que deve ou pode e cada um pensando: “eu quero mais”, “vai acabar”, “que delícia”. A essa falta de mastigação é que se chama de engolir o alimento. Essa voracidade também é intelectual: “eu preciso aprender tudo”. A gula é simbolizada pelo hedonismo, materialismo, prazer. Uma das virtudes cardeais da Maçonaria é a temperança e é ela que deve ser exercitada para mitigar a gula.

INVEJA

A inveja é a insatisfação pelo sucesso do outro, é a ignorância das próprias possibilidades, é se sentir sempre injustiçado. A inveja é o estopim da violência e do desrespeito. O maçom é um investigador da verdade, logo, precisa se conhecer; conhecer suas próprias potencialidades e, por conseguinte, seus limites; o maçom precisa ter autoconfiança, ser pacífico e ter entusiasmo; ele deve ter a consciência que é um agente da justiça.

PREGUIÇA

O preguiçoso cultua o medo, inclusive o de pensar, sentir e agir. A preguiça é representada pelo ócio, pela lassidão, pela moleza, pelo cansaço, pela acídia, pela desídia, pela incúria, pela omissão etc.. É necessário lembrarmos da última das quatro virtudes cardeais da Maçonaria, a fortaleza; é dela que o maçom precisa fazer uso durante a sua vida de desbaste da pedra bruta e combate à preguiça.

AVAREZA

Na nossa sociedade (inclusive a maçônica) é comum flagrar-se os cultos ao dinheiro e ao poder; vivemos tempos de escassez, de miséria, de fome e se meu semelhante está em desgraça hoje, por que não estarei eu amanhã? Se somente o poder traz felicidade por que não buscá-lo? Essa atitude avara, defensiva, até mesma egoísta, não pode ter abrigo em um verdadeiro maçom. O verdadeiro maçom precisa cultuar a caridade, o despojamento, a humanidade, a filantropia, a beneficência. É na prática da beneficência que o maçom se encontra poderoso, vitorioso no duelo com a avareza.

LUXÚRIA

Em verdade, a luxúria é o pecado do prazer não obstante ela seja o símbolo da impureza, da sensualidade, da carne. Não é mais possível mudar este conceito. A Maçonaria não rechaça a luxúria com a veemência apropriada, mas, não a crucifiquemos; a exaltação que ela faz da família é um fato; a consideração da família como um dos pilares de sustentação da Ordem é uma realidade. Vamos todos viver na esperança de formarmos uma família de bons costumes, de tolerância, de moral e ética.

SOBERBA

A soberba é o pecado-mor. Aquele que o incorpora fere seu semelhante desprezando-o; sente-se melhor que todos; tem uma imagem ampliada de si mesmo que não corresponde à realidade. A soberba é recheada de orgulho e vaidade e age em nome do progresso e da razão. O homem soberbo não conhece a humildade , o respeito pelo próximo ou qualquer outra virtude. O homem soberbo não sabe o que é o amor justamente o oposto do maçom que tem fé e trabalha pelo bem-estar da humanidade.

É claro que este pequeno trabalho não é um produto acabado, perfeito, definitivo, mas, tem o sentido instigador, o sentido de alerta a todos os Irmãos para que produzamos novos trabalhos e que tenhamos novas posturas de vida.

Por Natanael Fernandes

Engenheiro 

A VOLTA DA CENSURA A VOLTA DA CENSURA A VOLTA DA CENSURA

MINAS, TEU NOME DEIXOU DE SER LIBERDADE

Por Rogério Correia

“...A liberdade de expressão e informação compreende a faculdade de expressar livremente idéias, pensamentos e opiniões, bem como o direito de comunicar e receber informações verdadeiras sobre fatos, sem impedimentos nem discriminações...”
Constituição Federal – 1988

Desde 2003, quando Aécio Neves assumiu o governo de Minas de Gerais, a liberdade de expressão e informação aqui tem sofrido restrições evidentes. O estado cuja simbologia é, ao longo da história republicana brasileira, a Inconfidência Mineira e seus mártires, com destaque para Tiradentes, vive condição surreal.
Somos uma unidade da Federação, portanto submetida à Constituição Federal, mas que experimenta uma espécie de “estado de exceção”.
Imprensa, a Assembleia Legislativa, o Tribunal de Contas, o Ministério Público e a Justiça estadual, o ambiente acadêmico etc., sofrem um constrangimento aberto: limitação de liberação de recursos como forma de produzir “consenso”, à base da coerção econômica, em torno do projeto pessoal de poder de Aécio Neves.
Vídeos que podem ser acessados no site www.minassemcesura.com.br, fatos noticiados na globosfera, nos veículos de comunicação sindicais e, por razões de mercado, em jornais de circulação mais ampla, fora de Minas, mostram que se estabeleceu uma “guerra” política em torno da necessária liberdade de expressão e informação nas Gerais. Óbvio, que sempre houve resistência a isso. Mas, prevaleceu, nesses últimos oito anos esse padrão de constrangimentos à imprensa e a outras esferas.
Jornalistas foram demitidos, outros “removidos”, matérias vetadas ou retalhadas, títulos censurados, fotos manipuladas, Assembleia Legislativa amordaçada, e outras instituições vivendo paradoxos, como é o caso do TCE com relatórios técnicos criticando as contas dos governos e sua aprovação por conselheiros, por pura obediência às ordens do governador tucano.
Em todos os estados do país existem pressões governamentais sobre a imprensa. Mas, as mesmas tem contrapontos, diversidade de opiniões e debate, em variados meios de comunicação.
Em Minas, infelizmente isso é desiquilibrado. A novidade é que em 2011, os acúmulos das resistências feitas no passado, se somam às novas condições do presente. Temos um bloco parlamentar de oposição mais coeso. A direita (tucanos e demos) em crise. Um movimento social apresentando revigoramento. E, principalmente, o fenômeno da blogosfera e das redes sociais. Isso está rompendo o cerco da “censura econômica”. Mas a luta está apenas começando.

MORRE OSAMA BIN LADEN NO PAQUISTÃO E AMERICANOS FAZEM FESTA.


QUASE 10 ANOS DEPOIS DO ATAQUE TERRORISTA DE 11 DE SETEMBRO, ÀS TORRES GÊMEAS, EM NOVA YORK, ORDENADO POR BIN LADEN, O ÁRABE FOI MORTO POR UM PEQUENO GRUPO DE MILITARES NESTE PRIMEIRO DE MAIO. ELE ESTAVA NUMA MANÇÃO, NOS ARREDORES DE ISLAMABAD, NO PAQUISTÃO. OSAMA MORREU AOS 53 ANOS DE IIDADE.

MESMO ANTES DO ANÚNCIO OFICIAL, CENTENAS DE PESSOAS SE DIRIGIRAM À FRENTE DA CASA BRANCA. EUFÓRICOS, CANTAVAM O HINO NACIONAL AMERICANO E FESTEJAVAM.
POUCO DEPOIS DA MEIA-NOITE, HORÁRIO DO BRASIL, O PRESIDENTE AMERICANO, BARACK OBAMA, FEZ UM RÁPIDO PRONUNCIMENTO NO QUAL DESTACOU QUE A GUERRA CONTRA O TERRORISMO NÃO ACABOU, MAS A MORTE DE OSAMA FOI UMA IMPOTANTE VITÓRIA. E DEIXOU CLARO QUE ISTO NÃO REPRESENTA UMA GUERRA CONTRA O ISLÃ. CONCLUIU DIZENDO QUE A JUSTIÇA FOI FEITA.

OSAMA TERIA DITO ANOS ATRÁS: "NUNCA TIVE MEDO DA MORTE. COMO MUÇULMANOS, ACREDITAMOS QUE QUANDO MORREMOS, VAMOS PARA O CÉU. ANTES DA BATALHA, DEUS NOS ENVIA TRANQUILIDE". É, PARECE QUE O CONHECIMENTO DELE SOBRE A DOUTRINA MULÇUMANA ERA EQUIVOCADO, POIS, SEGURAMENTE, O CÉU NÃO FOI O SEU DESTINO. ADEUS, OSAMA!